Om Malin — och om boken
Klimakteriehandboken föddes ur en enkel frustration: när det brann som mest — nätterna utan sömn, vallningarna mitt i mötena, känslan av att tappa bort sig själv — fanns det ingen bok som både förstod och hjälpte. Det fanns kliniska broschyrer utan värme, och det fanns peppiga inlägg utan substans. Men inte rösten från köksbordet: någon som varit i det, som säger sanningen om hur tufft det är, och som sedan räcker över en konkret plan.
Den boken är det här ett försök att skriva.
Vem är Malin?
Malin är en pseudonym och en berättarröst. Berättelsen i boken är en sammansatt gestaltning — byggd av de erfarenheter som delas av väldigt många kvinnor i 45–60-årsåldern: den smygande starten runt 46, nätterna med genomsvettiga lakan, hjärndimman, vården som säger "det är bara normalt", familjen som inte riktigt förstår. Om du känner igen dig i Malin är det för att hennes historia är byggd av just det så många går igenom — kanske också du.
Vi skriver det här öppet därför att förtroende är hela poängen med boken. Formen är en berättelse; råden är på riktigt — i linje med etablerade svenska hälsokällor som 1177. Och produkttipsen i sista kapitlet är tydligt märkta som annonslänkar.
Vad boken är — och inte är
- Den är en varm, konkret handbok: rutiner för sömn, mat, träning och humör, hjälp att prata med familjen och verktyg för att ta plats hos vården.
- Den är inte medicinsk rådgivning, och den lovar inga mirakel. Alla kroppar är olika. Vid besvär: kontakta vården (1177). Blödningar efter menopaus ska alltid undersökas av läkare.
Kontakt
Frågor, tankar eller din egen berättelse? Mejla klimakteriehandboken@gmail.com — vi läser allt.